COMO SI TODO HUBIERA PASADO de IBAN ZALDUA

Ficha técnica

• COMO SI TODO HUBIERA PASADO
• IBAN ZALDUA
• Número de páginas: 260
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788417355722
• Editorial: GALAXIA GUTENBERG
• Año de edición: 2018

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Overview

El presente volumen recoge 42 cuentos, escritos entre 1999 y 2018, sobre el conflicto vasco o lo que Zaldua y sus amigos llaman La Cosa. Escritos en euskera, muchos de ellos se publican ahora por primera vez en español traducidos por el propio autor. En

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LA ERA DEL ENFRENTAMIENTO de CHRISTIAN SALMON

Ficha técnica

• LA ERA DEL ENFRENTAMIENTO
• CHRISTIAN SALMON
• Número de páginas: 249
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788499428567
• Editorial: PENINSULA
• Año de edición: 2019

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Overview

La conquista de la atención ahora pasa por la confrontación, la ruptura y la destrucción de las «verdades».

Llega al fin la continuación deStorytelling.

La vida política y social ya no está salpicada por la intriga, sino por la imprevisibilidad, la irrupción, la sorpresa…Pasamos de la historia al choque, del suspense al pánico, de la secuencia a una sucesión atemporal de enfrentamientos. Ya no reina la manipulación y el formateo de las mentes, como cuando elstorytelling dominaba el discurso mediático y político. En el bullicio de las redes y la brutalización de los intercambios comunicativos, la historia ya no es la clave para destacar. La conquista de la atención ahora pasa por la confrontación, la ruptura y la destrucción de las «verdades».

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100 postures de yoga pour les nuls pan Julia Lemétais, Georg A. Feuerstein, Larry Payne

Caractéristiques

• 100 postures de yoga pour les nuls
• Julia Lemétais, Georg A. Feuerstein, Larry Payne
• Nb. de pages: 124
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782754068949
• Editeur: First
• Date de parution: 2014

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Overview

Un guide pratique de yoga pour s'exercer à la maison ! Fervents adeptes ou débutants, femmes enceintes, sportifs ou personnes stressées : si vous souhaitez vous initier ou progresser dans votre pratique du yoga, ce livre est fait pour vous ! Idéal pour s'entraîner à la maison, à son rythme, il présente les 100 postures de yoga indispensables pour une séance efficace et sereine. Laissez-vous guider par les schémas et explications qui vous aideront à parfaire vos exercices, le tout dans une ambiance décontractée. Le cobra, la montagne, le plongeon du cygne et bien sûr la salutation du soleil : toutes ces postures n'auront bientôt plus de secrets pour vous !

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La méthode Delavier de musculation - Volume 3, Toutes les techniques d'entraînement avancées pour relancer votre progression pan Frédéric Delavier, Michael Gundill

Caractéristiques

• La méthode Delavier de musculation - Volume 3, Toutes les techniques d'entraînement avancées pour relancer votre progression
• Frédéric Delavier, Michael Gundill
• Nb. de pages: 256
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782711425143
• Editeur: Vigot
• Date de parution: 2018

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Overview

Véritable référence dans le domaine de la musculation et déjà vendue à plusieurs milliers d'exemplaires, La Méthode Delavier, volume 1, pose les bases de la musculation en répondant aux principales questions des bodybuilders. La Méthode Delavier, volume 2, va plus loin : avec plus de 600 illustrations et dessins anatomiques soigneusement sélectionnés, elle développe le concept d'anato-morphologie pour le choix des exercices, afin de permettre aux bodybuilders d'accélérer leur progression.
La méthode Delavier de musculation, Volume 3, vient compléter ces deux premiers volumes en s'attachant à donner des solutions aux pratiquants qui n'arrivent plus à progresser ou à rattraper leurs points faibles. Elle répond à une triple contrainte à laquelle ont à faire face les athlètes expérimentés : Plus on progresse, plus il est difficile de progresser davantage. Une fois atteint un certain niveau, le potentiel de développement faiblit.
Les auteurs livrent donc dans ce volume les astuces que permettent certaines particularités physiologiques peu exploitées pour tirer le maximum de son potentiel physique. Il faut lutter contre les idées fausses qui limitent la créativité dans l'entraînement et qui sont nombreuses, circulant dans les salles de musculation ou sur Internet. Elles peuvent être causes de blessures et surtout restreignent l'innovation dans l'entraînement, ce qui est un facteur de stagnation.
Les auteurs dénoncent, preuves scientifiques à l'appui, ces concepts erronés. Comment faire face aux problématiques classiques auxquelles on se heurte après plusieurs années de musculation ? Par exemple, comment entraîner ses bras alors que l'on souffre de tendinite aux avant-bras, comment muscler ses cuisses quand on a mal aux genoux ou au dos, etc. ? Les auteurs offrent ici des programmes spécifiques qui répondront aux difficultés de chacun.

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Vol MH370 - Une vie détournée pan Ghyslain Wattrelos

Caractéristiques

• Vol MH370 - Une vie détournée
• Ghyslain Wattrelos
• Nb. de pages: 352
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782290193686
• Editeur: J'ai lu
• Date de parution: 2019

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Téléchargements de livres électroniques gratuits au format pdf Vol MH370 - Une vie détournée 9782290193686 par Ghyslain Wattrelos en francais

Overview

Le 8 mars 2014, Ghyslain Wattrelos a perdu Laurence, sa femme, Ambre et Hadrien, leurs enfants de 13 et 17 ans, dans la disparition du vol MH370 de la Malaysia Airlines. Que s'est-il passé cette nuit-là ? Comment un avion transportant 239 personnes à son bord a-t-il pu se volatiliser ? Pas de zone de crash, pas de corps. Confronté à un deuil impossible et à une enquête nébuleuse, Ghyslain se consacre à la recherche de la vérité, prenant des risques, pointant du doigt les incohérences, les mensonges et les silences.
Avec une conviction : certains savent. Le récit bouleversant d'un homme empli de doutes et de colère, qui doit la vérité au seul enfant qu'il lui reste.

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